{"id":2857,"date":"2023-01-16T13:02:11","date_gmt":"2023-01-16T18:02:11","guid":{"rendered":"https:\/\/historiasdelsur.com\/?p=2857"},"modified":"2023-01-16T17:16:03","modified_gmt":"2023-01-16T22:16:03","slug":"un-monologo-para-el-cuidado-propio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/historiasdelsur.com\/?p=2857","title":{"rendered":"<strong>Un mon\u00f3logo para el cuidado propio<\/strong>\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p><em>\u00bfCu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que tuviste una conversaci\u00f3n contigo? El mundo va deprisa y cada vez es m\u00e1s necesario darnos un espacio en la agenda. La prisa nos aleja de&nbsp;estar en el presente, sobre pensar o vivir el af\u00e1n del ma\u00f1ana: \u201cAhora tengo que hacer esto y m\u00e1s tarde aquello&#8221;. <\/em>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En esta oportunidad queremos invitarte a tener una experiencia de ba\u00f1o m\u00e1s pausada mientras dejas a un lado la lista de tareas y pendientes. Con este ritual rec\u00e1rgate de tranquilidad y d\u00e9jate llevar por tus sentidos. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.lotodelsur.com\/mermelada-exfoliante\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/historiasdelsur.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/DSC_6256-1-688x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2860\" width=\"377\" height=\"561\" srcset=\"https:\/\/historiasdelsur.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/DSC_6256-1-688x1024.png 688w, https:\/\/historiasdelsur.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/DSC_6256-1-202x300.png 202w, https:\/\/historiasdelsur.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/DSC_6256-1-1032x1536.png 1032w, https:\/\/historiasdelsur.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/DSC_6256-1-1376x2048.png 1376w, https:\/\/historiasdelsur.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/DSC_6256-1-580x863.png 580w, https:\/\/historiasdelsur.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/DSC_6256-1-800x1191.png 800w, https:\/\/historiasdelsur.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/DSC_6256-1.png 1414w\" sizes=\"(max-width: 377px) 100vw, 377px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:35px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Paso 1: Pon una canci\u00f3n y hazte una exfoliaci\u00f3n.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nuestras Mermeladas Exfoliantes son ideales para aportar bienestar. Tenemos tres diferentes opciones porque una buena charla con tu piel tiene varios temas de conversaci\u00f3n. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><em>Caf\u00e9 Ar\u00e1bico &amp; Cacao:<\/em><\/strong><em> tonifica la piel y combate la celulitis.<\/em>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong><em>Az\u00facar, Panela &amp;&nbsp;Lim\u00f3n:<\/em><\/strong><em> ilumina y&nbsp;empareja el tono de tu piel.<\/em>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong><em>Sal de Manaure, Coco &amp;&nbsp;Limonaria:<\/em><\/strong><em> reduce la retenci\u00f3n de l\u00edquidos.<\/em>&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Antes de entrar en tu ducha, pon una toalla debajo de tus pies. Apl\u00edcala en tu piel y realiza&nbsp;suaves masajes circulares desde los tobillos en direcci\u00f3n ascendente. Pon atenci\u00f3n en las zonas menos suaves y deja actuar por un par de minutos. Despu\u00e9s&nbsp;enjuaga con agua tibia. Repite e 1 o 2 veces por semana.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>TIP: <\/strong>Complementa este paso con m\u00fasica, a veces preferimos la&nbsp;instrumental para relajar y otras veces la que nos anima a cantar. Y es que no hay mejor escenario que nuestro ba\u00f1o para el performance del artista que llevamos dentro. \u00a1Dale play a tu lista favorita o descubre canciones nuevas!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Paso 2: Un ba\u00f1o indulgente con actitud, pero con lentitud.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nuestro jab\u00f3n oleoso nutritivo&nbsp;Mimosa &amp; Tangerina te brinda una experiencia de ba\u00f1o suntuosa. Vierte una peque\u00f1a cantidad en tus manos y t\u00f3mate un momento para respirar profundamente sus aromas. Masajea la piel y experimenta c\u00f3mo se transforma en una rica espuma limpiadora. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.lotodelsur.com\/jabon-oleoso-nutritivo-mimosa-y-tangerina-10-9100003\/p\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/historiasdelsur.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/image-124-1-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2863\" width=\"478\" height=\"478\" srcset=\"https:\/\/historiasdelsur.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/image-124-1-1024x1024.png 1024w, https:\/\/historiasdelsur.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/image-124-1-300x300.png 300w, https:\/\/historiasdelsur.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/image-124-1-150x150.png 150w, https:\/\/historiasdelsur.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/image-124-1-580x581.png 580w, https:\/\/historiasdelsur.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/image-124-1-800x801.png 800w, https:\/\/historiasdelsur.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/image-124-1-50x50.png 50w, https:\/\/historiasdelsur.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/image-124-1.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 478px) 100vw, 478px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:36px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>TIP:<\/strong> Puedes aplicarlo para una mejor depilaci\u00f3n, sus oleos permiten que la cuchilla deslice f\u00e1cilmente mientras&nbsp;crea una barrera protectora en tu piel. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Paso 3: M\u00e1s hidrataci\u00f3n, \u00a1m\u00e1s es m\u00e1s! <\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s de tomar tu ba\u00f1o, aprovecha los vapores y con la piel a\u00fan h\u00fameda, aplica nuestro Aceite Seco Revitalizante de Mimosa &amp; Tangerina para que su aroma extrovertido te acompa\u00f1e por m\u00e1s tiempo. Adem\u00e1s, te aporta m\u00e1s hidrataci\u00f3n reteniendo el agua para una sensaci\u00f3n sedosa. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>TIP: <\/strong>En esas zonas que necesitan mucha m\u00e1s hidrataci\u00f3n como los codos, rodillas y talones, aplica una extra-hidrataci\u00f3n. Notar\u00e1s como lucen con camisetas cortas o faldas en&nbsp;los d\u00edas de sol. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.lotodelsur.com\/aceite-seco-revitalizante-mimosa-y-tangerina-10-5200076\/p\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/historiasdelsur.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/image-129-695x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2865\" width=\"451\" height=\"664\" srcset=\"https:\/\/historiasdelsur.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/image-129-695x1024.png 695w, https:\/\/historiasdelsur.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/image-129-204x300.png 204w, https:\/\/historiasdelsur.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/image-129-1042x1536.png 1042w, https:\/\/historiasdelsur.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/image-129-580x855.png 580w, https:\/\/historiasdelsur.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/image-129-800x1179.png 800w, https:\/\/historiasdelsur.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/image-129.png 1130w\" sizes=\"(max-width: 451px) 100vw, 451px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:35px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Ya que llegaste hasta aqu\u00ed queremos compartirte esta frase para recordar; <em>vivir lento&nbsp;es vivir en plenitud.<\/em>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfCu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que tuviste una conversaci\u00f3n contigo? El mundo va deprisa y cada vez es m\u00e1s necesario darnos un espacio en la agenda. 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